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나 천천히 살빼는데 먹는거...3 l 다이어트
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일주일에 0.5kg감량 하고 있거든 

 

목표 몸무게 도달하면 

 

먹는거 좀 늘리면서 운동 하루에 30분 하면서 

유지 하려는데 괜찮으려나...? 

 

현재도 운동 매일 30분씩해!!!

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쀼1
응 굿굿ㅕ
4년 전
글쓴쀼
헉 진짜? 먹는게 는 만큼 운동도 늘려야 하나 하고 엄청 고민 했거든 ㅠㅠ
4년 전
쀼2
천천히 뺀 것도 있고 진짜 계속 과식이나 군것질 시작하거나 야식 등등 안 좋은 거 시작하면 찔 수도 있는데 어느정도 식단 지켜 주면 유지되던데 나는..!
4년 전
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