호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 패션잡담 헤어 성형잡담 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
나 1주일에 0.5kg씩 뺄건데5 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 338l
아침 점심 일반식(현미밥, 간단한 반찬) or 점심 아침 일반식(동일) 

 

괜찮겠지? 넘 무리해서 식단하면 힘들더라고 내가 빈혈도 있고 ㅠ 

 

물론 운동도 병행하고!!

이런 글은 어떠세요?

 
글쓴쀼
천천히 뺄거야 진짜...
4년 전
쀼1
나 아점저 다 챙겨먹고 두달동안 오키로 정도 감량했어! 할 수 잇어!
4년 전
글쓴쀼
헐 진짜...? 운동 뭐했어? ㅠㅠ
4년 전
쀼2
매일매일 바꿔가면서 했어 ㅜ 몸이 적응할까봐 ㅜ! 근력 40분 유산소 30분 정도 했던거 같아! 컨디션 괜찮은 날엔 유산소 40분!
4년 전
글쓴쀼
헐 그럼 하루에 운동을 1시간 넘게했단 말여...? 세상.....
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?23 06.15 17:01630 0
다이어트 다들 몸무게 얼마마다 잼?8 06.16 05:58232 0
다이어트 천국의 계단으로 1000태움13 06.15 14:01447 1
다이어트 다이어트 시작한지 일주일 됐는데12 06.15 23:47313 0
다이어트 피티받기 쪽팔린데 아무도 신경 안 써? 5 06.15 11:03261 0
다이어트 스쿼트 했는데 다리 이렇게 됐는데ㅜㅠ(사진주의)20 09.16 08:23 3866 0
다이어트 옷은 헐렁해졌는데 눈바디가 똑같.. 2 09.16 08:00 411 0
다이어트 나랑 다이어트하자 제발 ㅠ 27 09.16 03:10 251 0
다이어트 식욕억제제 먹어본 쀼들아 들어와죠 ㅜㅜㅜ2 09.16 01:24 178 0
다이어트 21키로 빼면 사람 ㄹㅇ 달라져? 9 09.16 01:19 456 0
다이어트 헤라 정샘물 문샷 22 09.16 01:14 623 0
다이어트 체중 매일 재야한다 vs 체중 자주 재지마라29 09.16 00:36 1472 0
다이어트 나 먹는거 질문좀 할게!!!4 09.15 23:56 189 0
다이어트 누가 나 살 좀 빼라고 심하게 말 좀 해주라5 09.15 23:49 226 0
다이어트 💓다이어트 하다가 변비 생긴 쀼들을 위한 작은 꿀팁💓15 09.15 23:37 2352 0
다이어트 같이 2주 다이어트 할 쀼!.!53 09.15 23:14 487 0
다이어트 스쿼트 초보가하면 몇세트해야해?9 09.15 23:08 308 0
다이어트 나 살 엄청 쪘는데 다시 예전으로 돌아갈수 있을까?..(39->86)14 09.15 22:50 968 0
다이어트 폭식과 과식의 차이가 뭐라 생각해5 09.15 22:05 935 0
다이어트 살빼는데 최고는 굶는 것 같다8 09.15 22:03 1290 0
다이어트 여우티 먹어본사람 ? 09.15 21:19 126 0
다이어트 누워있을때나 서있을때 왼쪽다리를 들어올리는데 09.15 20:52 93 0
다이어트 엉덩이살 어떻게 빼지... 추천좀 제발 ㅠㅠ1 09.15 20:50 319 0
다이어트 2틀 폭식했으니까 09.15 20:05 115 0
다이어트 며칠째 폭식했는데 내일 두유 먹을지말지ㅠㅠ2 09.15 19:59 196 0
처음이전8258268278288298308318324833834835836다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
박지현 - 그대가 웃으면 좋아
album image
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
album image
ECLIPSE - Sudden Shower
album image
임영웅 - 연애편지
album image
나연 (TWICE) - ABCD
album image
aespa - Supernova
album image
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
album image
NewJeans - Attention
전체 인기글 l 안내
6/17 5:16 ~ 6/17 5:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)