다이어트 고수 익들 드루와줘ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

내가 지금 10일 째 다이어트 중인데 운동 하고 먹는 양을 많이 줄였거든? 근데 방금 치즈 곱창 먹구 왔는데 한 0.4-5키로 정도밖에 안 늘었어.. 시간 지나면 더 찌겠지? 

뺀 건 한 4키로 정도

[쀼1]

내일 유산소 안 하면 아직 안 붙은 살도 다 살로 감