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4년 전
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그냥 덜 먹고 운동 적당히 하면 되는데 맨날 계획 다 짜놓고는 더 먹고 운동 더 하고 있어.. 운동하는 시간 아까워...... 오래 운동하니까 심폐지구력은 늘더라....
•••
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쀼1
하 나도,,ㅋㅋㅋㅋ 그냥 덜먹으면 운동안하거나조금망해도되는데 운동하면돼 이러고 엄청먹고 운동두시간넘게하고,,그래봤자 먹은게더큰데,,,ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
그러니까ㅜㅜㅜㅜ 난 어렸을 때부터 잘 먹은지라 아무리 몸무게가 줄어도 식욕이 줄어드는 지 잘 모르겠다..ㅠ
4년 전
쀼2
나도 그랬었는데 건강한 돼지가 되더라..크흡ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
크흡..ㅠㅠㅠ 식단조절 넘 어렵지ㅠㅠ
4년 전
쀼3
나도ㅋㅋㅋ 운동이 어렵지는 않은데 먹는거 조절하는게 제일 힘들어
4년 전
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