규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
나 49에서 더이상 안 빠져ㅕㅕ 😂
9
l
뷰티
새 글 (W)
4년 전
l
조회
219
l
홈트,운동은 다니기 싫어..... 해봤는데 의지가 없어 내가 옷핏 제일 예뻤을때가 45키로였는데 4키로 차이인데 지금은 너무 하비돼지야 스키니입으면 부담스러운 정도.....? 49가 고정이 되버렸는데 나 오늘부터 운동❌ 식단조절❌ (대신 살 찌는 것들 자제하고 안 먹음) 하루 물 2L 마시기 주3회 한시간 걷기 (빠르게 조금빠르게 이렇게 조절) 이러면 나 살 4키로 빠질 수 있을까
•••
이런 글은 어떠세요?
떡볶이 먹으려고 배민 다 담았는데.. 하 그냥 안먹을래 짜증남
일상 · 5명 보는 중
나만 빵부장 소금빵 그렇게 맛있는거 모르겠나
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
성우 이우리, 24살 나이로 세상 떠나…'명탐정코난' 그 목소리
이슈 · 4명 보는 중
진짜 90년대 초반생 특.jpg
이슈 · 2명 보는 중
뽀글동진 본인피셜 최커된듯ㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
민희진은 이 이미지가 달라서 호감된게 큰거 같음
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
조작만 한 게 아니라 아동학대까지 한 엠넷 <아이돌학교>
이슈 · 3명 보는 중
나 베트남에서 네일 첨 받아봤는데
일상 · 4명 보는 중
개취로 슴 야광봉 무슨색이 이뻐보임
연예 · 1명 보는 중
비타민c 맹신론자의 최후
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
하 BL 보는데 집중안된다.......jpg
이슈 · 10명 보는 중
올해의 사진 후보: 공포에 떨고 있는 스파크 차주
이슈 · 4명 보는 중
쀼1
ㄴㄴㄴㄴ...나 그렇게 해봤는데 2키로빠지고 안빠짐 식단도 조금은 해야되고 운동도 해야돼
4년 전
글쓴쀼
원래 집이 다 마르고 나도 말랐어서 45가 고정이였거든 ㅠㅠ 근데 일때매 스트레스받아서 배달음식 좀 자주먹었더니 49.... 식단은 다이어트식단으로 해야한다는거지..? ㅠ
4년 전
쀼4
나도 원래 마른 체질이었는데 찌기 시작한거 안뺐더니 잘 안빠지더라 ㅠㅠㅠ운동 안할거면 다이어트 식단으로 빡세게 하던가 아님 먹는 양 좀 줄이고 운동을 빡세게 하던가 해야돼
4년 전
쀼5
걷기만으로는 큰 효과 없어 나 거의 매일 만보씩은 걸었었는데 살 안빠짐..
4년 전
쀼2
운동이랑 식단을 안하면 무리지,,
4년 전
글쓴쀼
걷기운동.. 헤헤
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
음.. 좀 나한텐 날카롭게 다가오네 ㅋㅋ 뭐쀼한테 그렇게 보일수도있겠는게 내가 글에 자세히 안 적어서 그럴수도있어 ㅋㅋ 필라테스만 1년 다녀봤고 홈트도 해봤는데 스트레스 받아서그런지 안 빠지고.. 식단도 내가 얼굴에 살도없고 탈모증상도 있어서 다이어트식단하면 사람이 얼굴쪽만 해골이 되가더라고.. 그래서 건강히 빼고싶은데 지금 인바디결과 수분이부족해서 물을 많이먹고 3일은 총 3시간 걷기로 해보면 어떨까한거야 그런 단순히 게으른 태도는 아니라는 거 알아줬음 해ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
식단 조절 안 한다곤 했지만 다이어트식단을 안 하고 하루세끼를 먹더라도 살찌는 건 안 먹고있긴해ㅠㅠ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
16
05.02 10:13
472
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
8
05.02 08:00
699
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
10
05.02 16:34
437
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
17
05.03 10:19
327
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
05.02 09:24
313
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
5
05.02 17:40
195
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
6
05.02 22:00
185
0
다이어트
인바디 어때보여 ?
8
05.03 08:28
225
0
다이어트
정석 다이어트 이거 정상이야?
4
05.02 21:54
205
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
4
05.03 18:03
116
0
뷰티
겨땀나는 익들 데오드란트 써??
3
05.02 17:42
128
0
다이어트
다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
3
05.02 23:32
123
0
화장품
코덕들아 어퓨 과즙팡 무스 틴트 같은 제향 틴트 ㅊㅊ좀!
3
05.03 01:07
110
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
3
05.03 08:07
134
0
다이어트
2~3일 정도 폭식한거 괜찮다고 해줘 ……
3
05.03 14:52
128
0
나 네일샵 이상한곳가서 손톱다망침 하..
05.02 21:31
25
0
겨땀나는 익들 데오드란트 써??
3
05.02 17:42
128
0
샤워 하고 막 나온 비누향?
1
05.02 10:40
53
0
눈화장만 하면 안어울린대ㅠㅠ
1
05.01 20:27
32
0
웨딩촬영 네일 골라주고 가세용
7
05.01 17:54
87
0
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
275
0
야매 오버립 해봤는데 이상해??
04.30 19:22
53
0
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
8
04.30 19:21
191
0
글램팜 고데기쓰는 익들!!
2
04.30 18:40
36
0
이거 립 뭘까??
04.30 16:04
40
0
이 팩트 쓰는 익 있낭??
04.29 13:10
52
0
캬캬 엄마한테 간만에 칭찬받았다
04.28 23:59
56
0
속눈썹 펌하면!
1
04.28 23:19
54
0
홈뷰티 디바이스 괜찮음?
3
04.28 15:36
191
0
비누세안만 6개월째 하고있는데
1
04.27 22:13
127
0
다크서클 컨실러 질문
04.27 13:37
61
0
요새 탕후루립 유행이자낭
1
04.27 12:09
142
0
바닐라코 화이트 쿠션 쓰니까 묘하게 칙칙해진 느낌인데
2
04.26 20:37
83
0
고민중인데 이거좀 바죠ㅠㅠ
2
04.26 02:56
33
1
일반 브라 입고 춤추면 가슴 작아져?
3
04.25 22:47
139
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
최신 발매 앨범 🎵
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
이클립스 - 소나기
세븐틴 (SEVENTEEN) - Spell
추혁진 - 혹시나 했는데 역시나
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
전체 인기글
l
안내
5/4 4:20 ~ 5/4 4:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
부랄이 너무 아픈데 당장 병원 가야하나...?
52
2
일상
엥 나 부랄 터졌다는데
14
3
일상
익인이들 덕분에 응급실 가는 중...
12
4
이슈
시트콤 작가도 이렇게는 극본 못 쓸 실제상황
23
5
일상
불알이라는 기관 자체가 엄청 나약?하더라
4
6
일상
거기가 왜 터질까??
1
7
이슈
진짜 큰 파장을 일으킬수 있었던 무한도전 게스트
3
8
이슈
배우 김보라 인스타그램 업뎃
2
9
일상
니네는 자취하는 친구집 수건에서 나면 난다고 말할거야?
9
10
일상
난 근데 서울 특유의 사람 바글바글 많은거 좋아...
2
11
일상
알바 사장님 이거 사랑 아니니... 제발...
15
12
일상
내 남친 남들 앞에서 내 자랑했는데 ㅋㅋㅋㅋ 개뻘쭘
3
13
이슈
이도현은 절제다 vs 날티다
14
일상
28살 알바생 행복하다
7
15
일상
26살 무직에 무경력에 아무것도 안하고있다
29
16
일상
25살 21살 나이차이 괜찮은지 봐주라…
17
일상
잘생겼는데 중반 넘도록 모쏠 가능?
1
18
일상
지금 남친 외모가 너무너무너무 내 취향이라
6
19
일상
왕따는 왕따를 낳고 인싸는 인싸를 낳는다
15
20
이슈
현재 반응갈리는 미용실 샴푸 논란.JPG
84
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위