어제 스피닝 처음 하고왔는데

진짜... 내가 몸무게가 많이 나가는 것도 있지만 1키로빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 실화냐.. 열심히 스피닝하고 헬스해서 이번엔 많이 빼야지

[쀼1]

스피닝 효과는 진짜 좋은데 잘못함녀 무릎 다나가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

나도 그 소리 들어가지구 아직처음이라 적당히 조절하면서 하니까 아직은 괜찮은거같다!

[쀼3]

나중에가 문제야 ㅠㅠㅠㅠ 나도 고체중에 스피닝으로 한달에 거의 10키로 넘게씩 빼고 했는데 몇년 지나고 나서야 무릎에 무리 심하게 와서 지금 무릎 치료 받고 있어 양쪽다....

[쀼2]

ㅋㅋㅋㅋ난 스피닝 체험으로 한 번 탔는데 근육통 쩔게 와서 그 이후론 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 스피닝 하는 사람들 대단해보임....