얘두라...버섯 다이어트할때 안좋나,,?

다이어트중에 버섯은 한번도 안먹어봤거든 ㅠㅠ 

근데 지금 닭가슴살이랑 버섯이랑 구워서 간장으로 간 해서 

먹는데 많이 뷰담되는 식단일려나,,? 하루두끼인데 

한끼는 사과랑 두유 이렇게먹고 한끼는 이런식으로 자주 

해목을생각인데 ,,

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난 마니머거써 버섯

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ㄴㄴㄴ나 팽이버섯 엄청 많이 먹는데 살 쭉쭉 빠짐

[글쓴쀼]

헐진짜?ㄱ맘놓고 먹어야겟다ㅠㅠㅠ땽쓰

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양송이버섯 새송이버섯 웬만한 버섯은 다 좋아
수분이많고
포만감을 느끼게 해주고
칼로리가 엄청 작고...
몸에 이로운 영양소 많이 들어가있고... 버섯마다 조금씩 틀리지만

완전 최고야

[글쓴쀼]

헐 짜?????다행이다ㅠㅠㅠㅠㅠ맘놓고먹는다 고마우잉ㅇ~~~!!!

[쀼6]

이왕 먹을려면 양송이 버섯이 좋아
지방을 분해하던가? 하여튼 그런 요소가 있고
소화하는데 도움을 줌
그리고 그거 하나에 4칼로리라서 10개먹어도 40칼로리임 ㅋㅋ
그마저도 수분이 많아서 살은 그냥 안찐다고 봐야함

[글쓴쀼]

헐 4칼로리????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 양송이버섯 진ㅁ자 세상에서 젤좋아하는데 안팔아서 새송이버섯샀다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ담엔 다른마트 가서라도 구해온다,,,,정보고마워ㅠㅠㅠ앞으로 내 주식 양송이버섯

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난 버섯 좋아해서 버섯 엄청 먹어 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

나두엄청좋아해 ㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋ닭만먹기엔 남 퍽퍽하고 그럴거같애서 삿는데 ㅎㅎㅎ좋당

[쀼5]

버섯 넘마싯어 먹어 좋대!!! 나도 버섯 잘구워먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짱이야

[글쓴쀼]

인정 버섯ㅅ 너무맛있음 ㅠㅠㅠㅠ닭이랑 같이먹으니 잘어울린당 꾸우울ㄹㄹㄹ맛~~~!~!!