규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
내가아는 기초대사량 지식이 맞는거야?
7
l
뷰티
새 글 (W)
4년 전
l
조회
249
l
내 기초대사량이1200정도면 내가 1000이내로 먹었으면 찌진않는거지..? 그이상먹고 딱 200칼로리 소모하면 그냥 유지정도고 더 소모하면 그정도로빠지는거야?? 물론 저렇게 딱 맞아떨어지지 않는거 아는데그냥 이론상으로!!
•••
이런 글은 어떠세요?
빵덕후들 사이에서도 반응 갈리는 빵.JPG
이슈 · 11명 보는 중
와 아이폰 진짜 알람소라 안울리는경우가 존재했음
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
중국 불효녀 레전드
이슈 · 18명 보는 중
일을 더럽게 못했는데 3년동안 안짤린 알바
이슈 · 19명 보는 중
야근 죽어도 안하고 월급 많이주는 물경력 vs 야근 정말많고 월급 많이주는 불경력
이슈 · 2명 보는 중
나재민 씨가 또 팬싸를 씹어드셨다는 소식을 전하며...
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
푸바오 근황이래
일상 · 11명 보는 중
데이터사이언스 공부하는 사람이 본 네이버라인 사태
이슈 · 3명 보는 중
스냅사진 촬영중 어디서 섭외받고 온거 같은 고양이
이슈 · 18명 보는 중
이 컵이 너무 귀여워... 살말해주라!!!
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
네이버 로판여주 필터에 넣어본 여돌여배
이슈 · 29명 보는 중
크루키가 유행이라길래 냅다 만들기🇫🇷🥐🍪
일상 · 4명 보는 중
연관글
•
이거 가을웜같아?
4
•
이거 무슨 브랜드인지 아는 사람ㅠㅠ
•
이 원피스 파는 곳 아는 사람
•
이 신발 어디껀지 아는 사뢈ㅜㅜㅜ
•
나 골반 있는거야,,?
1
쀼1
웅 맞아ㅋㅋㅋ 기초대사량이 너가 암 것도 안하고 숨만 쉬어도 소모되는 칼로리
4년 전
쀼2
널 유지하는 데 걍 필요한 칼로링
4년 전
글쓴쀼
헉 그렇구나 그럼 기초대사량맞춰먹으면 안찌는게 맞겠넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가찐이유는 ,,그게아니라서구나...........(주륵
그럼 내 기초대사량을 정확히 모르니까 넉넉잡아서 줄이는게 맞겠지?! 대략 200정도 적게???ㅠ
4년 전
쀼3
기초대사량 이상은 먹어줘야 해 안그러면 탈모와..! 다이어트할 때 기초대사량+200이 적정칼로리일거야
4년 전
글쓴쀼
헐 진짜??ㅠ 그럼 기초대사량+200 먹고 운동을 한 400만큼 빼면 살이점차빠지는거니..?ㅠ
4년 전
쀼4
그치그치 ㅇㅇㅇ 들어오는 에너지가 숨쉬는데도 모자라면 머리카락 갈 양분부터 써서 안되니까 기초 이상은 먹고 운동으로 소모하는 거!
4년 전
글쓴쀼
헉 처음알아써 똑똑아고마워ㅠㅅㅠ 결국운동은 이리하든 저리하든 해야되는거군아..!!!!!!!!(울고있움
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
21
05.16 22:36
1121
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
11
05.17 12:32
419
0
정석 다이어트
헐 정석 다이어트방 오픈!!!!!!!
6
2:18
95
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
4
05.17 18:33
263
0
뷰티
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
148
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
256
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
145
0
화장품
네이밍 vs 바닐라코 쿠션
3
05.17 17:19
77
0
다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
6
05.17 22:15
113
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
159
0
화장품
퍼스너컬러, 화장품 잘 아는 사람?! (가을뮤트익)
3
05.16 15:58
43
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
265
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
260
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
263
0
패션
삼바 아직도 없는 애들 지금 사라
3
05.17 01:39
363
0
눈썹 탈색 성공~!
0:13
12
0
아니 무신사에서 셀라피 선크림샀는데
05.17 19:04
43
0
탈모치료 아르케
05.17 17:26
15
0
키빼몸 115-6을 뭐라 해?
4
05.17 15:32
109
0
퍼컬 잘 하는 친구들 있니..??🥹
3
05.17 12:44
52
0
이정도면 어디가서 향덕후라고 하기 충분하지?
1
05.17 09:51
53
0
청순+청초
3
05.17 03:36
71
0
나 워터프루프 마스카라 추천좀…
05.16 17:14
23
0
최애 화장품 없어진건가.. 진챠슬프다…
05.16 15:23
23
0
화장 이미 다 끝냈는데 너무 매트해 ㅠ
05.16 14:52
25
0
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
148
0
기미 주근깨 제거하는데 토닝 몇번정도 받아야해??
1
05.16 11:35
34
0
미간주름이 좀 심한데
05.15 18:18
25
0
염증주사 맞을까 말까
1
05.15 13:50
46
0
ㅆㄷㅂ 물염색 어때??
1
05.15 12:03
34
0
눈밑꺼짐 말고 눈 전체가 약간 착색?어두운건 어떻게 해결해??
05.15 10:29
33
0
이거 코 성형한거 같아 ? 아니야?
8
05.15 01:47
531
0
턱살 좀 고민인데 다이어트? 인모드??
05.14 19:06
27
0
피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
7
05.14 16:29
325
0
손톱 바디 비대칭 심한데 고치기 어렵나?ㅜ (사진 있음)
1
05.13 22:49
84
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
트렌드 🔥
피식대학
일상 KIA
연예 제로베이스원(8)
전체 인기글
l
안내
5/18 12:02 ~ 5/18 12:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
뉴진스 탄원서 이 부분 좀 찡하지 않음?ㅠ
34
2
연예
뉴진스 멤버들도 각자 탄원서 냈네 ㅠㅠ
20
3
일상
직구금지 아니라고 말 번복했네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18
4
연예
정리글
박지원이 민희진을 얼마나 얕봤으면 ㅋㅋ
20
5
연예
원영이 미우미우 역조공 커피차 봐봐
5
6
연예
핫플
정리글
하이브가 법원에 제출한 민희진 카톡
82
7
이슈
최근 마카롱의 한식화 진행 상황.........jpg
13
8
이슈
첫째딸이 아빠닮는다는 말이 레알인 이유
18
9
일상
꿈에서 할아버지가 로또 번호 알려줬는데
13
10
일상
단골 칼국수집 사장님이 셀프 밥을 직접 퍼서 갖다주심..
8
11
연예
핫플
정리글
하이브가 결국 민희진과 합의할 거 같은 이유
79
12
일상
목욕탕 가면 가슴 다 평균 이상인 것 같은 이유
4
13
이슈
신뢰도 높은 고양이 스크래쳐 리뷰 .jpg
14
이슈
구리시, 대낮에 사냥개 풀어…반려견 사망→민원 '폭주'
11
15
이슈
혼자만 ㅅㅅ못해서 빡친 동호회원
25
16
연예
정보/소식
유재석, 채무 갈등 고백 "동생 저금통에 몰래 손대..돈 못갚아 마찰"('핑계고')[Oh!쎈포인트..
6
17
이슈
사유리랑 강남이 7년간 손절했던 이유
15
18
이슈
요즘 유행 중인 고프코어 샌들 룩
26
19
이슈
한국 영화 출연 제의 받고 너무 기뻤다는 외국 배우.jpg
17
20
이슈
김호중, 사고 당일 심한 공황인데... 일행과 캔맥주 구입
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위