호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 화장법 헤어 피어싱·헤나 렌즈·안경
167/ 63 35일 몇키로 가능할까?12 l 뷰티
 새 글 (W)       
l조회 171l
엄청 극단적으로는 힘들고 하루1시간 유산소에 제대로 한끼만 챙겨먹는다면?

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 3달 25키로 감량 가능??5
• 키 165인데 근육양 있는 편이면 몇키로가 젤..3
• 1월까지 7-8키로 감량 가능할까?4
• 나 156/53인데2
• 169에 57키로인데 54키로까지 빼는데 얼마나..3
• 67키로에서 59~60 까지 빼니 더 이상 빼고 싶..3
• 키 168에 나시입을 정도로 마르려면 몇키로여..3
 
글쓴쀼
도와줘 급해ㅜㅜ
4년 전
쀼1
5키로정도...? 근데 하루 한끼만 제대로 챙겨먹는거면 중간에 근육이랑 힘빠질텐데ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼2
내가 운동 없이 식단으로만 6키로 빼서,, 너무 극단적으로 먹지는 말고 식단으로만 빼봐..!
4년 전
글쓴쀼
한달에 6키로 뺀거야? 식단어떻게 했는지 알려줄수있을까?
4년 전
쀼3
아침,자율식사
점심,닭가슴살,파프리카,방울토마토5알 or 바나나1개, 두유 or 귀리쉐이크
저녁 견과류, 두유
주말엔 닭가슴살 식단으로 하다가 가끔씩 김치찌개 생각나면 아침 8시에 먹었어!
사실 내 식단도 그렇게 좋은 편은 아닌데 저렇게 먹고 커피나 케익, 김치찌개, 만두 조금씩 먹어도 안 쪘거든!
4년 전
글쓴쀼
아아 나도 아예 굶는건 힘들것같아서 고민중이였눈데 일단 두유부터 사야겠다! 고마워❤️
4년 전
쀼4
너무 극단적으로는 하지말구 같이 홧팅하쟈❤️
4년 전
쀼5
나 12ㅇㄹ 동안 8키로 빼봄 51에서 43
4년 전
글쓴쀼
쀼는 어떻게 했는지 알려줄수있오?
4년 전
쀼6
하루에 밥 3 숟가락 먹고 운동 1시간씩 했어 근데 지금도 살 안쪄 ... 44 정도야 159에
4년 전
글쓴쀼
팁 고마워❤️
4년 전
쀼7
헉 혹시 무슨 운동했는지 물어봐도 될까??
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
패션 이가방어때?17 05.16 00:481213 0
다이어트 굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차14 05.15 23:28462 0
다이어트 아침으로 많이 먹은 거 아니지?5 05.15 10:29369 0
다이어트 체지방률 목표 몇퍼센트야??4 05.15 12:32290 0
화장품쿠션 추천점4 05.16 02:09122 0
청순+청초 3:36 7 0
나 워터프루프 마스카라 추천좀… 05.16 17:14 16 0
최애 화장품 없어진건가.. 진챠슬프다… 05.16 15:23 12 0
화장 이미 다 끝냈는데 너무 매트해 ㅠ 05.16 14:52 18 0
퍼컬은 전혀 모르겠고 5 05.16 13:53 64 0
기미 주근깨 제거하는데 토닝 몇번정도 받아야해??1 05.16 11:35 19 0
미간주름이 좀 심한데 05.15 18:18 20 0
염증주사 맞을까 말까1 05.15 13:50 36 0
ㅆㄷㅂ 물염색 어때??1 05.15 12:03 27 0
눈밑꺼짐 말고 눈 전체가 약간 착색?어두운건 어떻게 해결해?? 05.15 10:29 28 0
이거 코 성형한거 같아 ? 아니야?8 05.15 01:47 516 0
턱살 좀 고민인데 다이어트? 인모드?? 05.14 19:06 23 0
피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?6 05.14 16:29 308 0
손톱 바디 비대칭 심한데 고치기 어렵나?ㅜ (사진 있음)1 05.13 22:49 78 0
눈썹 너무 잘 지워져... 05.13 22:42 27 0
눈매교정 선택이면 할거야??1 05.13 21:54 37 0
눈밑 필러 하면 다크서클도 해결돼?? 05.13 17:57 29 0
화장하면 뜨는 익들 톤업크림 베이스로 써봐 ㅋㅋㅋ6 05.13 11:27 409 0
각질 토너나 패드 추천좀...1 05.13 11:15 24 0
여자분 사진으론 남자 개그맨이 보이는데 실물은 안유진 느낌나거든1 05.13 09:56 67 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
병원/연예인 외모 언급 금지
급상승 게시판 🔥
엔시티
전체 인기글 l 안내
5/17 4:06 ~ 5/17 4:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)