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진짜..12월31일까지 6-7키로 뺄라 그러는데 약속 없으면  

아침:훈제란2개 점심:닭가슴살 샐러드or고구마 샐러드 먹을라 하는데 어때..? 괜찮아?? 가끔 홈트하고! 

저녁약속은 일절 안잡고 점심은 약속 잡히면 ㅜ 가끔 일반식 조금!! 빠질까..?ㅠㅠ

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쀼1
쓰니 몸무게가 어떤지에 따라서? 저렇게 하면 쭉쭉 빠지긴해
4년 전
쀼2
아침에 좀 느긋하게 일어나는건 안되나! 아점식으로 계란 먹고 저녁에 샐러드 먹으면 배 안 고플 것 같은데
4년 전
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