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4년 전
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다이어트 방식 바꿔봤는데 효과 좋은듯 ㅎㅎ
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쀼1
어떻게 했어ㅠㅠㅠ? 제발 알려줘ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
진짜 별거없눈뎅
아침:포도10알(과일)
점심:일반식(한식같은거)
저녁:안먹음!
군것질 절대안하고 대신 가끔은 카페라떼 마셨엉 편의점 커피 같은거
그리고 저녁엔 집에와서 뿜뿜,킬디스러브 번갈아서 30분 추공! 운동은이게 끝이야
아침에 일어나면 곧바로 스트레칭 간단하게해주면됭ㅎㅎ
4년 전
쀼3
완전 정석으로 했구나... 고마웡!!
4년 전
글쓴쀼
웅 운동같운거 너무 귀찮은데 춤으로 하니까 재미도 있고 10번씩 추자! 이렇게 정하면 딱 채워지고 괜찮더라귱!! 다이어트 화이팅 ㅠㅠ
4년 전
쀼2
고생해썽ㅎㅎ
4년 전
글쓴쀼
고마엏ㅎㅎ
4년 전
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