살이 너무 안빠져 ㅠㅠㅠ

한약다이어트에 거즘 하루에 500칼로리 이내로 먹고 9일 됐거든 글고 나 완전 비만인데 3키로 빠졋어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 슬프다 진짜....

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너무 안먹어도 안빠진데

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난 처음에 좀 잘 빠지다가 1주일에 1키로 빠지는데 스트레스 왕창,, 나도 비만이양,,

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너무 절식해도 몸이 비상상황이라 인식해서 살 안 빠진대ㅜ

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초절식 몸에도 안좋아 탄단지 잘 맞게 기초대사량 정도 먹는것도 적지만 못해도 일단 그정도라도 먹어줘

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너무 안먹으면 열량을 낼게 없으니 당연히 살 안빠져ㅠㅠ 그럴때 탄단지 잘 챙겨먹고 중간에 일반식도 좀 먹으면 다시 빠져