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월-금 매일 웨이트+러닝 1시간씩 했는데 주말에는 어떻게 할까 고민이야ㅠㅠ 

러닝만 1시간씩 할지 아니면 아예 쉴지,,

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쀼1
아예쉬어도괜춘
4년 전
글쓴쀼
고마워! 오히려 그게 더 좋아?
4년 전
쀼2
나는 주말은 걍 쉬어 그대신 식단은 그대로하고 스트레칭정도만 해!
4년 전
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