규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
나 마른비만인데... ㅜㅠㅠ
1
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
188
l
근육량 늘리고 싶은데 필라테스 주 3회 50분이고 안 가는 날 집에서 스쿼트랑 플랭크랑 복근 운동 루틴 해 주고 단백질 좀 챙겨 먹으면 변화가 있을까..? 단백질 챙겨먹는게 젤 크려나? 헬스 가서 웨이트 하고 싶은데 혼자는 너무 부끄럽고 그래서 .. ㅜ
•••
이런 글은 어떠세요?
궁금해서 찾아본 뉴진스, 아일릿 컨셉포토
이슈 · 12명 보는 중
게임회사 M&A 담당자가 본 민희진 사건의 흐름
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
아니 진심 푸바오 걱정을 왜 했을깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 14명 보는 중
반전의 반전을 거듭하는 소주 경유냄새 사건
이슈 · 15명 보는 중
대만 지진으로 전세계가 위로하는 와중에 중국.jpg
이슈 · 5명 보는 중
장하오 라방에서 사과함
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
현재 백상예술대상에 설치해서 반응 좋은 것.JPG
이슈 · 18명 보는 중
서브웨이: 안 드시는 채소 있으세요?
이슈 · 1명 보는 중
내가 공무원인데 여기 발령받으면... 여기까지만 할게ㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 21명 보는 중
새가슴 브라 추천합니다...
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
아 독을 어느 잔에 탔더라.gif
이슈 · 12명 보는 중
셀린느 가방좀 골라주라 ㅠ
일상 · 5명 보는 중
쀼1
그럼!! 당연히 변화있지 단백질 잘챙겨먹는거 젤 중요하고 집에서 아령 운동 맨몸운동 복근 병행해주면 탄탄해질거야
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
47
06.19 23:58
1005
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
25
06.19 20:17
509
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
9
06.20 14:32
350
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
14
06.19 13:38
530
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
17
06.19 15:55
958
1
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
13
06.20 10:58
260
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
8
06.19 14:38
282
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
185
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
5
06.20 20:38
143
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
179
1
다이어트
다이어트 몸무게 변화
5
06.19 19:24
174
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
181
0
다이어트
PT쌤이 85 > 60 해보자는데
4
06.19 22:28
193
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
123
0
성형
인모드 했는데 볼 더 쳐졌어ㅜ
6
06.20 02:20
117
0
다이어트
핫요가 스피닝 순서 어떻게 할깡?
12.15 19:06
48
0
다이어트
식단이랑 운동 봐줄수 있는 쀼??
13
12.15 19:01
188
0
다이어트
163cm에 57kg!
9
12.15 18:45
367
0
다이어트
15키로 정도빼면 가슴 사이즈 얼마나 작아질깦?
1
12.15 17:27
227
0
다이어트
키 154인데 어느정도가 가장 예뻐보이는 몸무게잉까?
7
12.15 16:55
347
0
다이어트
3일단기로 레몬디톡스vs단백질쉐이크
4
12.15 16:27
137
0
다이어트
나도 내가 살빼야 하는거 아는데 자꾸
8
12.15 15:58
437
0
다이어트
말랐었는데 살 찌운 쀼들 있니
42
12.15 15:44
2521
1
다이어트
-13키로 드디어 앞자리 40키로 대로 바꼈다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 기념으로 4040
14
12.15 15:19
464
0
다이어트
약먹고 식욕억제돼서
12.15 14:55
83
0
다이어트
20kg감량 하면
11
12.15 14:52
610
0
다이어트
라식 라섹
12.15 14:04
53
0
다이어트
식단 좀 봐줄 쀼 ~!~!~!
12.15 13:53
53
0
다이어트
공복유산소 하기 전에 핫식스 한캔 마샤도 돼?
2
12.15 12:53
222
0
다이어트
한의원 다이어트해본사람!?!
4
12.15 12:05
177
0
다이어트
161/70익 식단이랑 운동봐줄 쀼ㅠㅠㅠ
10
12.15 10:06
240
0
다이어트
한 달에 몇 키로까지 빼는 게 적당해??
23
12.15 10:04
2577
0
다이어트
오렌즈 1+2
1
12.15 08:05
139
0
다이어트
이렇게 해도 살 빠질까 봐주라...
3
12.15 07:43
207
0
다이어트
여름때 몸 사진인데 어느 부위 더 빼야 할꺼 같아?
12.15 03:12
118
0
처음
이전
681
682
683
684
685
686
687
688
4689
690
691
692
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
EVNNE(이븐) - Badder Love
성시경 - 산책
케이윌 - 내게 어울릴 이별 노래가 없어 (Prod. 윤상)
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 휴지통
지아 - 해바라기
SF9 - 비보라 (BIBORA)
휘영 - IT IS L0VE ♥
전체 인기글
l
안내
6/21 10:28 ~ 6/21 10:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
일주일동안 연속7번 한 곳에서 배달시켜먹었는데
48
2
이슈·소식
인사이드 아웃2 에서 가장 소름돋았던 장면.JPG
4
3
유머·감동
요즘핫한 개그유튜브에 나온 꽃뱀 구분법
14
4
연예
핫플
근데 런쥔 전번 유출 완전 우연의 우연의 우연이잖아
49
5
이슈·소식
"女 가슴 크면 땀 많이 흘릴까?"…반전 결과보니
23
6
이슈·소식
4대 금융그룹 (KB, 하나, 우리, 신한) 모델 라인업.jpg
5
7
이슈·소식
단순 먹방 예능인줄 알았는데 알고보니 반전인 KBS 새 예능.jpg
7
8
일상
요즘은 다들 알바 안하나바…
36
9
정보·기타
최근 경복궁에서 청기와 대거 출토됨
23
10
일상
뱃살은 진짜 식이9:운동1 같음
6
11
일상
사주보러갔더니 37살? 이후에 결혼하래 근데 보니까
4
12
유머·감동
인스턴트 음식 사이에서 발견한 갓 지은 밥 같은 웹툰
4
13
일상
배민 리뷰 썼던거 답글 이제 봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ사장님도 나도 쌉F
4
14
일상
얘들아 웃통 벗고 자봐 진짜 좋음
244
15
일상
나 오늘 생일이라 애매하게 친한 애들이 선물 보냈는데 왤케 빡치지
17
16
이슈·소식
우리 애아빠가 화가 많이 났다 기출변형인 오늘날 당근거래
21
17
야구
요새 야구장에 꾸미고 오는 사람 많은 느낌이야
18
이슈·소식
엄마가 시세보다 싸게 아파트를 내놓은 이유
28
19
정보·기타
지구상에 실존하는 어인족
11
20
유머·감동
냥이 보러 동물병원 갔는데 "입양하고 이틀뒤든 몇달뒤든 못 키우겠으면 언제든 좋으니,다시 저희 병원으..
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위