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생활하는데 낙이 먹는것밖에없어서5 l 다이어트
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먹는것에 집착해서 다이어트가 너무 힘들어 

사실 지금 158/49인데 46으로 가고싶어ㅜㅜ 

이 구간은 절식밖에 답이 없는것같은데 식욕이 너무 커서 먹토 1주에 3번은 하는것같은데 어떻게하면 좋을까? 

 

진짜 요즘에 재미있는게 먹는것밖에없어 우울해 ㅠㅠ흑흑

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쀼1
근데 지금딱좋은거같은데 빼구싶어? 그렇다면 식욕있을때 샐러드위주로 먹어봐!!
4년 전
글쓴쀼
문제는 샐러드가아니라 ㅠㅠㅠ샐러드 기본으로 먹고 다른게너무먹고싶어서 먹고 토한다는거야..
4년 전
쀼2
아 그렇구나 그럼 치팅데이 정해놓고 일주일에 하루는 먹는게어때? 아님 정먹고싶을때 먹고 운동을 더 한다든지ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
그치 결국은 내가 아는게 정답인데 맘처럼 쉽지가 않다 지금도 샐러드 사가는중인데 붕어빵도 먹고싶고 타르트도 먹고싶어서 너무 괴로워
4년 전
쀼3
붕어빵 먹고 동네한바퀴 돌자!!! 괴로워하면 오히려 고생은 고생대로하고살도 덜빠지드라구 나는
4년 전
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