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아침: 그릭 요거트+꿀 점심: 일반식 저녁: 고구마 1개 + 달걀 2개 친구랑 2월에 제주도 가기로 해서 좀 급하게 빼야하거든ㅠㅠ 이 식단 어때??
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헐ㅠㅠ 얼마동안 하려고? 일주일만해도 엄청 힘들거같은데..
4년 전
글쓴쀼
나 두달정도! 중간중간에 두유라도 먹어줘야 되남..?
4년 전
쀼2
저녁을 조금 일찍먹구 닭가슴살같은 단백질 먹어줘야할거같아
4년 전
글쓴쀼
오! 닭가슴살 먹을겜 알려줘서 고마워😊
4년 전
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