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50 후반에서 50초반으로 가려면 어떤운동 해야할까...5 l 뷰티
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l조회 216l
70키로 중반대에서 운동없이 굶어서 57까지 뺏어 근데 그이상은 안빠지더라고... 식이조절+운동하고싶은데 어떤게 좋을까?

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쀼1
난 57에서 51로 과일만 먹어서 갔어
4년 전
쀼2
지칠 때 쯤이니깐 운동잠깐 쉬어도 될 듯
4년 전
쀼3
그냥 지나가던 쁀데 혹시 과일 양 어느정도 먹고 얼마나 걸렸는지 물어봐도 될까..?
4년 전
쀼4
3일. 열량 200정도 맞춰서 먹었어
4년 전
쀼5
6키로를 3일만에 뺀 거야????
4년 전
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