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다이어트 식단 봐줘 | 인스티즈

 

 

간식으로 먹은 거를 아침으로 돌리려고!! 어때??

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쀼1
굳이 참크래커를 먹어야 하는가 싶기도 하다! 다른 걸로 바꿀 순 없을깡? 아무래도 과자니까
4년 전
쀼2
헐 너무 극단적인거 아니야...? 하루에 저것만 먹고 어ㄸㅎ게 살아ㅠㅠㅠㅠ 평생 저렇게 먹을거 아니면 진짜 요요 쉽게 오는 식단이야 간식 대신 아침 먹는게 좋을 것 같고 매 끼니마다 최대한 탄단지 맞춰먹는게 좋아
4년 전
쀼3
크래커를 빼고 고구마나 단호박을 먹엉
4년 전
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