😭😭아침 점심만 먹고 어떻게 버텨?????😭😭

다이어트 중이라서 아침 일반식 점심 닭가슴살제품 등등으로 먹고 저녁을 안 먹으려고 하는데 도저히 안되겠는데 어떡해 ,,, 뭔가를 먹으면 일단 찌는 거 같은디..

[쀼1]

운동하고 저녁을 머겅

[쀼2]

스트레스 받지 않는 범위 내에서 세끼먹고 운동하는게 가장 조와

[글쓴쀼]

저녁도 약간 닭가슴살이나 샐러드 이렇게 먹으면 되는 걸까?.. 점심처럼

[쀼3]

웅융 저녁엔 채소랑 단백질 위주로 먹어~~

[글쓴쀼]

고마워!! 저녁은 근력운동하고 그런 식으로 먹어야겠다!!

[쀼4]

난 그래서 11시쯤 첫끼 먹고 3~4시쯤 저녁먹는다ㅋㅋㅋ!! 그래도 엄청 배고파..

[글쓴쀼]

오 나랑 비슷 ㅠㅠ 나도 아점먹고 그쯤에 점심 ㅠㅠ 근데 한 7-8시 되면 배고파 죽는다...

[쀼5]

맞아.. 나 맨날 먹방보자나.. .😭😭

[글쓴쀼]

그래두 쀼는 잘 참나보구나? 흑,,,,, 나는 잘 안된다

[쀼6]

오늘이 일주일짼데 내일 닭발에 소주 먹을 생각하고 있어..ㅠㅜㅜㅜ 포기각이야ㅠㅠㅜㅜㅜ

[글쓴쀼]

6에게
와우 일주일 나도 일주일이라도,,! 내일은 치팅이라고 생각하자.....

[쀼8]

글쓴이에게
ㅠㅠㅜㅜㅠ그래야하나ㅠㅠㅠㅡ쀼 다이어트 꼭 성공해ㅠㅠ!!!

[쀼7]

두끼를 세끼로 나눠먹음ㅇㅇ 11시 3시 6-7시 쯤ㅋㅋ

[글쓴쀼]

대단하다 나는 뒤돌면 배고프더라구 . .

[쀼9]

저녁먹고 싶을땐 먹는데 밥을 적게 먹고 고기같은 단백질을 많이 먹어 집밥먹으면 살 많이 안쪄