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식단바꿨더니 배고파ㅠㅠㅠ2 l 다이어트
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l조회 92l
2주정도 아침에 스피닝하고 헬스하고 밥은 메뉴는 안바꾸고 먹는 양만 조금 줄였었는데 오늘 처음으로 아침에 사과하나 점심에 샐러드 먹으니까.. 으악 너무 배고파.... 힘들다 이걸 이겨야 살이 빠지겠지..?

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쀼1
탄수화물을 조금 줄여도 다른 단백질 지방 적절히 잘 섭취하자. 점심에 샐러드만 먹으면 당연히 배고프지. 먹는양을 조금 늘려..
4년 전
글쓴쀼
흠 그론가.. 다이어트를 정말로 처음해봐서 잘 몰라써ㅠㅠ 알려줘서 고마워!!
4년 전
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