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실내자전거 다이어트해 본 익들?!
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다이어트하려고 오늘부터 했는데 일단 30분정도 했는데 땀 하나도 안나고 그냥 허벅지만 좀 자극받은 정도야... 이렇게 하는게 맞나 싶어 난 3-5 왔다갔다 보통 자전거 타는 속도로 했는데 몇으로 해서 속도는 어느정도로 해야 살이 빠지는거야ㅠㅠ?
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갈웜들 쓰는 섀도우 추천 하나씩 해주라!
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이블러셔 어디껔지 아는사람,,
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1년동안 천천히 8kg빼고 그 이후로 1-2키로 왔다갔다하면서 1년째 유지중인데..
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여름뮤트쀼들 인생립 모야?ㅠㅠ
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와 쉐딩이 진짜 중요하구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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