💚하체비만 다이어트 물 많이? 노노?💚

하체비만 다이어트 영상 찾아보는데

어떤 영상은 하루에 2L 마셔라

 

어떤 영상은 물 많이 마시면 다리가 붓는다고 갈증날때만 마셔라

어떻게 해야해,,,

1 - 물 많이

2 - 갈증날때만

[쀼1]

물 많이 마시고 짠 거 먹으면 안돼 하체는 무조건 나트륨 적게!!!@

[글쓴쀼]

웅웅! 완전 고마워💚💚

[쀼2]

11솔직히 물 많이 마시는게 진짜 좋아,,다리 붓는건 체질에 따라 다르긴 할 텐데 물은 진짜 피부나 건강이나 물이 부족한거보다 적당한 선에서 많이 마시는게 나음

[글쓴쀼]

알겠어! 정보 고마워💚💚

[쀼3]

물을 따뜻하게 마시고 스트레칭 자주!!붓기가 관건이래

[글쓴쀼]

이제 많이 마셔야겠따1 고마웡💚💚

[쀼4]

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[글쓴쀼]

고마오💚