규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
하...진짜 다리살 왜 안빠질까....
10
l
뷰티
새 글 (W)
4년 전
l
조회
207
l
진짜....다리살 스트레스야
•••
이런 글은 어떠세요?
와 원빈이 기억력 대박 팬 프사바꾼거를 알아챔
연예
겨드랑이에 피어싱 했어😎
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
직장상사가 나한테 xx씨 요즘 소문 안 좋은 거 알고 있어요? 라고 얘기함
일상 · 3명 보는 중
경상도 사람에게는 충격적인 사실
이슈 · 5명 보는 중
다이어트 중인 폭식증인 나 초콜릿 녹아있어서 이렇게 먹는거
일상 · 9명 보는 중
나 돌솥밥 개잘뜸
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
미쳐버린 노빠꾸 조선왕조실록
이슈 · 4명 보는 중
우리 집 고양이 바보 같은 사진 찍힘
일상 · 1명 보는 중
200석 되면 얼마나 개쩌는건지 체감ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 1명 보는 중
틱톡보다가 너무놀랏다 이런 치마 유행임?
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
5월 4일 음악중심 누가 1위하려나
연예
현충일 이후 큰일난 이유
이슈 · 2명 보는 중
쀼1
내말이..ㅠ 나 그래서 요즘 매일 허벅지 안쪽살에 집착해ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
익인이는 다리 운동 뭐해?? 나는 그냥 사이클 높은 단계로 30분 정도 돌리고 한.. 가끔 스쿼트하는데 다리에 더 집중할까봐ㅠㅠㅠ 아예 안빠져
4년 전
쀼2
나는 사이클 하면 뭔가 운동되는 느낌이 안들어서! 음..요즘은 박봄 다리운동도 하다가 주로 와이드 스쿼트 많이 하고 그리고 땅끄부부꺼 안벅지살 빼는것도 해! 스트레칭도 하구! 근데 라인은 정리되는 기분인데 확 안빠져서 속상해ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
진짜 나도 라인은 정리되는 것 같긴 한데.. 둘레가 줄어드는 기분은 아니야...
아무리 허벅지가 제일 나중에 빠진다고 해도ㅠㅠㅠㅠ 너무 안빠져
운동 강도 높여볼까..
4년 전
쀼3
너무 무리하게 높이지는 마ㅠㅠ 나 약간 요즘 다리에 집착했더니 무릎도 아픈거 같구 그랰ㅋㅋ큐ㅠ 아니 진짜 허벅지 사이 틈 만드는게 내 소원인데 죽어도 안떨어지더라... 스쿼트 한 번 자세 똑바로 해서 해봥! 내가 보기엔 와이드 스쿼트가 좋은 거 같애!
4년 전
글쓴쀼
3에게
오오! 고마워 !! 우리 꼭 허벅지 사이 틈 만들어보자ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 와이드 스커트 한번 열심히 해볼게!!
아 나는 추천하는거는 학다리 걷기 그거 효과 좀 봤어!!
4년 전
글쓴쀼
3에게
아! 근데 이거 방금 보니까 무릎 관절에는 안좋다네...! 쩝!!
4년 전
쀼4
글쓴이에게
아 그럼! 땅끄부부 안벅지 그거행! 나도 무릎 아파서 그걸로 많이 하기도 하는데!! 예전에 다이어트 했을 때 허벅지 두께 줄어들었던걸로 기억해!!
4년 전
글쓴쀼
4에게
오오!!!!! 그러면 땅끄부부 안벅지랑 승마살빼기 아침마다 꼭 해줘야겠다!! 고마워!!!
4년 전
쀼5
글쓴이에게
이거얌😚
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
10
06.20 14:32
665
0
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
16
06.20 10:58
608
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
15
06.21 09:30
740
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
6
06.20 20:38
285
0
다이어트
편의점에서 파는 단백질 음료같은거
8
06.20 07:38
291
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
242
0
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
6
06.21 13:45
135
0
다이어트
체지방률
4
06.21 15:35
137
0
피부
피부고민 있는 쀼들은 댓!
4
06.20 10:18
139
1
다이어트
수술땜에 극한의 급빠 해야하는데 봐줘
3
06.20 11:58
154
0
다이어트
애플워치 칼로리
3
06.20 13:46
212
0
다이어트
홈트 운동 잘알들...!
7
06.20 18:27
149
0
화장법
진짜 너무너무 지성이거나 기름 있는 곳에서 알바하는 익들 이번 여름 꿀팁 ,,,,
3
06.21 00:09
111
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
119
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
6
06.21 13:44
143
0
다이어터 쓰니 좀 도와줘ㅜㅜ
5
02.22 00:27
91
0
빈치스 가방 살말 골라주라ㅜㅜ
3
02.22 00:20
244
0
이분 립 색깔 비슷한거 알려주세용
2
02.22 00:14
180
0
크롭맨투맨✨✨✨
4
02.22 00:03
534
0
약간 렌즈 테두리가 물든 듯한...??!?! 그런 브라운 렌즈 없을까?
1
02.22 00:00
75
0
163/48이면 필테만 해도 괜찮을까?
2
02.21 23:59
246
0
얼굴 동그란 거 너무 스트레슨데 이거 커버할 수 있는 거 뭐 없을까...
2
02.21 23:52
189
0
hooooxy~ 쿠션 추천 하고 가줄래?
23
02.21 23:50
865
0
미바 이온칼슘 스프레이 써본 쀼? ?
02.21 23:46
29
0
여쿨라이트 옷은 무슨 색이 좋을까🤔
5
02.21 23:25
401
0
아린이 바른 이런 립 뭐 있을까
5
02.21 23:19
1899
0
아 화장하려고 쌍수했는데
7
02.21 23:15
317
0
앞머리 가발 써본 익들아
8
02.21 23:14
244
0
맥 다들 얼마나 써??
3
02.21 23:13
84
0
얼굴에 여백많으면 어떤 머리를 해야할까
2
02.21 23:09
626
0
20.02.22. 50일 다이어트 start💪
1
02.21 23:07
47
0
이분 앞머리 이름이 뭐야??
12
02.21 23:07
1731
0
속쌍 아이라인 그리는 법 추천 좀
2
02.21 23:03
170
0
옆모습은 말랐는데 앞모습은 통통
02.21 23:03
88
0
커버력 좋은 쿠션 추천 좀!
02.21 23:01
27
0
처음
이전
829
830
831
832
3833
834
835
836
837
838
839
840
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
aespa - Armageddon
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/22 6:18 ~ 6/22 6:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
어후 얘들아 너무 파인옷은 입고다니지마
4
2
일상
와 사주 개소름돋는다..나랑 친한 친구들
12
3
이슈·소식
할머니 몰던 차, 주차장 벽에 '쾅'…10개월 손자 숨져
6
4
일상
키 158에 몸무게 65됨ㄷㄷ..무릎에 무리갈만한가
20
5
유머·감동
[네이트판] 명품로고 네일 없어보임
6
일상
이 벌레들 때문에 창문을 못열겠어 (혐오주의)
13
7
일상
와 밖에서 계속 반복적으루 툭툭 이런 소리나서 보니까
8
이슈·소식
남규리랑 김범이 방송에서 썸(?)타던 시절
9
일상
인간관계에서 팁중 하나가 자기 단점을 드러내지 않는거라는데 왜 그런거야?
16
10
유머·감동
요즘 20대들의 한국 이미지(충격)
4
11
일상
급여 이야기하다가 상사랑 사이 어색해지면 다들 어떻게해
12
일상
가슴 작은 게 고민인 익들에게 궁금한 게 있음
18
13
이슈·소식
현재 반응터진 동네치킨집의 마케팅.JPG
60
14
일상
아이폰 15 배터리효율 91인데
15
일상
번호 바뀌어져 있고 인스타 언팔되있으면
1
16
일상
개빡센 알바 구했는데 고민된다..
2
17
유머·감동
결혼의 현실을 잘 나타낸 오늘의 판글
165
18
일상
외국 살다온 친구 있어? 줄임말인데 이게 뭐지ㅜ
2
19
정보·기타
선미 보그 7월호 화보
20
일상
일찍 일어나는건 어케고치지...
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위