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단기!! 일주일 식단 봐줄 사람! l 다이어트
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나는 지금 160/48이고 일주일동안 46.9999라도 보고싶어!!! 단기니까 좀 조여서 하고 싶은데 식단 좀 봐줘!! 

점심- 훈제계란 1개 /요거트(키위,블루베리)/ 고구마1개 

간식-라떼 반잔 

저녁- 훈제계란 2개 / 아보카도바나나스무디 아니면 샐러드 

아침은 늦게 일어나서 안 먹어ㅠㅠㅠ  

어때?????

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