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폭식 후 다음날 바나나2개에 플레인요거트, 단백질쉐이크 먹어도 될까?2 l 다이어트
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금식 하려고 했는데 실패해서ㅠ 바나나1개 더 먹을까 생각중이야

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쀼1
폭식후 금식이 더 안좋아! 그정돈 먹어도 ㅇㅋㅇㅋ
4년 전
쀼2
응응 단백질 위주로 먹어주면 좋대 가볍게 야채 샐러드 이런거 많이도 좋고!
4년 전
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