땅끄부부 홈트 하는 익인들 보통 시간 어느정도해?

나 3개정도 했는데 시간상으로는40분정도 했거든 근데 힘들어서 못허겠슈ㅓ....근데1시간은 해야할까....

[쀼1]

나 칼소폭2랑 15분짜리 유산소하나하구 상하체 운동하구 폼롤러로 마무리한당

[글쓴쀼]

칼슈폭...겁나서 못하고있는데..

[쀼2]

한번하면 땀 줄줄이야

[글쓴쀼]

허으구낼부터 해봐야겟다

[쀼3]

난 칼소폭이랑 허벅지 운동 이것저것 해서 1시간정두

[글쓴쀼]

으헉 칼소폭은 무조건 들가는군

[쀼4]

칼소폭 1개.. 30분..

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋ시간이 넘 길어서 엄두도 못낸다...

[쀼5]

난 칼소폭 매운맛, 팔운동 하고 복부랑 다리운동은 내가 원래 하던거랑 다른 분꺼 한당

[글쓴쀼]

와 마니헌다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ대다내ㅠㅠ

[쀼6]

칼소폭 하나... 다 하지도 못하고 20분정도에 매번 마무리^_^+팔뚝살
그래도 효과는 있더라궁..,

[글쓴쀼]

오 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ나 팔뚝이랑 복부 약간이렇게 따로따롴ㅋㅋㅋㅋ하는중ㅋㅋㅋ

[쀼7]

ㅠㅠㅠㅠ운동 너무 싫어ㅠㅜㅜ후에엥..., 운동 하면 좋은데 하기위한 과정이 너무 귀찮아

[글쓴쀼]

마자...막상 하면...하면 할만한데...!!!마음먹기가^^

[쀼8]

안쪽살 2번 칼소폭 순한맛 순한맛 ㄹㅇ ㅊㅊㅊ 안힘들엉 근데 안쪽살이 진~~~~짜 힘들어서 계속 다리 후덜거림

[글쓴쀼]

크흐흐흐흐흐 ㅠㅠ내일은 칼소폭순한맛과..허벅지와..팔뚝을 해야겠다 흑흑 생각만으루도 힘들다...홓

[쀼9]

힘안들고 운동하고 싶으면 추언니 다리 치면 첫 번째 영상 ㅊㅊㅊ

[글쓴쀼]

오 함해벌게’!!!ㅋㅋㅋ그래도...막상 하면...힘들지만..좋아..