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다이어트
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4년 전
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기간은 3/2~3/31 매일 저녁에 기록 예정 목표: 오늘 165/ 61.1 >> 마지막 날 54 3/2 아침 -x 점심 -샐러드, 고구마 반개 저녁 -두부 반모, 고구마 한개 간식- 오예스 1개 3/3 점심 - 단호박3조각,미역국,밥 두숟갈,각종 채소 조금 간식- 식빵1조각, 아메리카노 3/4 61.6 치팅데이 ^_^ 점심-카레, 고구마크림빵,브라우니 반개 저녁-x
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4년 전
쀼8
🙏🏻3/3 56.2
와플반트1/3조각 닭가슴살
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푸디트 2잔
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🙏🏻3/10 54.1
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4년 전
쀼5
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100ml 해독주스×4
4년 전
쀼6
164/55 —> 목표 48
3/2 55.0kg
☀️ 청포도+무당 요거트 / 서브웨이 터키
🌙 고구마 한개 / 아몬드 5알
4년 전
쀼7
3/3 54.5kg
☀️ 청포도+무당 요거트
고구마 한개 / 닭가슴살 양파 볶음
🌙 닭가슴살 소세지 하나 / 고구마 반개
아몬드 2알
4년 전
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