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전신다이어트를 하면 부분적(?)으로도 빠져?
2
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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조회
216
l
나는 뱃살이랑 허벅지안쪽살이 내 몸무게나 보이는거에 비해 많은편인데, 부분적으로 운동하는거는 효과가 별로 없대서.. 그냥 전신다이어트하면서 몸무게 자체를 감량하면 뱃살이나 허벅지안쪽살도 빠지면서 부분적으로도 빠진게 보일까??
•••
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웅 원래 그 부분 운동을 한다고 해당 부위가 빠지는 것이 아니라 운동을 통한 전체적인 체지방 감량 그 덕에 거기도 빠져보임이야
4년 전
쀼2
그러니 고민되는 부분이 있다면 유투브에 00부위 체지방 폭파를 하는 것 보단 전신 유산소가 더 효과 좋숩니더
4년 전
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