호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 패션잡담 성형잡담 헤어 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
족발 다이어트3 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 1264l
ㅈㄱㄴ 다이어트 하는데 하루만 닭가슴살 대신 족발 먹어도 되나??? 아님 치팅데이로 치고 먹어야하나..?? 고민됨 ㅠ 점심에 샐러드랑 먹을건디 단백질이라 ㄱㅊ다고 하는 사람도 잇고 콜라겐이랑 염분 높다고 안된다고 하는사람 잇고..

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
치팅데이로 치고 먹어
4년 전
쀼2
다이어트할때가장큰적은 탄수화물이고 적절한 단백질과지방은 도움됨
족발이나 보쌈정도는 치팅과 다이어트 중간에 두고 먹고 후회하지않아도되는 수준
다만 과식하지말고 닭가슴살 먹는거처럼 단백질채운다생각하고 150g정도만 먹으면 될듯
물론 막국수나 밥같은 탄수화물빼고 야채많이랑
4년 전
쀼3
족발 몇 점에 쌈 많이 싸서 먹으면 다이어트로 쳐도 괜찮앙 탄수화물만 안 먹으면 돼
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 왜안어울릴까분석좀 해줘21 06.15 04:26878 1
다이어트 절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?22 06.15 17:01530 0
다이어트 인바디기계가 주변에 아무곳도없는데8 06.15 04:35316 0
다이어트 다들 몸무게 얼마마다 잼?8 5:58190 0
다이어트 천국의 계단으로 1000태움12 06.15 14:01371 1
다이어트 나 반년만에 9키로정도 뺐어 !!!!!! 03.10 00:00 147 0
다이어트 아침 식사로 연두부 먹을 건데 03.09 23:56 129 0
다이어트 이니스프리 화신송이 폼클 괜찮아?2 03.09 23:52 91 0
다이어트 정체기때 치팅 가지면 오히려 뚫린다잖아22 03.09 23:49 1804 0
다이어트 160의 55는 과체중인건가?12 03.09 23:47 621 0
다이어트 다이어트 세달째...마지막 일키로가 안빠져서 미치겠어ㅠㅠㅠ 03.09 23:38 92 0
다이어트 160에 53인데 군살 없으려면 몇키로면 될까?1 03.09 23:34 270 0
다이어트 167 55인데 다이어트 목표 몇으로 할까19 03.09 23:27 307 0
다이어트 규칙적으로 안먹으면 살쪄?2 03.09 23:21 242 0
다이어트 평소보다 더 많이 먹고 군것질까지 하는데 03.09 23:18 67 0
다이어트 사진만보면 몇키로같아?? 23 03.09 23:17 495 0
다이어트 나 진짜 안먹는데 왜 살이 안빠지지? 이상해11 03.09 23:11 794 0
다이어트 캐시 개구리 진짜 힘들어서 그러는데3 03.09 23:11 205 0
다이어트 일주일에 3kg 쪘는데 이것도 급찐이야?3 03.09 23:05 465 0
다이어트 치즈볼 한개 칼로리 몇이야??3 03.09 23:02 465 0
다이어트 후천적 극마름 쀼들아 03.09 22:59 117 0
다이어트 주말에 폭식하고서 오늘 먹은 것들인데 봐줄 쀼? ㅠㅠ6 03.09 22:58 238 0
다이어트 다이어트하더니 체질이 바뀐건가ㅠㅠ4 03.09 22:49 506 0
다이어트 나 살이 너무 안빠져서 그러는데 낼부터 이렇게 하면 빠질까 ㅠㅠㅠ2 03.09 22:46 262 0
다이어트 다이어트 11일차인데4 03.09 22:42 162 0
처음이전3933943954396397398399400401402403404다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
아이돌 솜뭉치 11일 전 소디엑 2일 전 세무사사무실 2일 전 베베 2일 전 당뇨 4일 전 QWER 4일 전 김혜윤 9일 전
전체 인기글 l 안내
6/16 22:58 ~ 6/16 23:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)