지금 스펙 164/49, 운동 식단 아예 안해 그냥 사는 인간 살을 1-2kg 빼는게 나을까 아님 몸무게 늘더라도 근육을 붙일까..?? 원래 살 잘 안찌는편에 뼈가 얇아서 몸무게 비해서 좀 말라보이고 지금은 배만 살짝 살붙기 시작한 정도야,, 근데 근육은 진짜 제로 수준ㅜㅠ.... ㄹㅇㄹㅇ 0,,,,, 원래 47,8 왔다갔다했어서 그 몸무게 유지하고싶긴 한데 근육 만드는게 몸에는 낫겠지...? 살을 빼고 근육이 생기면 베스트겠지만 몸관리 빡세게는 못하는 상황이라 하나만 일단 노릴라구ㅠ.,,
