운동루틴 괜찮은지 봐주라 ㅠㅠ

지금 고도비만인데 다이어트 목적이기도 하고 꾸준히 하는습관을 만들려고하거든 내가 지금하고있는 루틴이 

스트레칭-칼소폭3- 근력40분- 실내자전거 40분-스트레칭  

이건데 괜찮아??

[쀼1]

내가 운동을 힘들어해서 조금만 하는 건진 모르겠는데 (내 기준) 꾸준히 하기에 살짝 힘들어보여...! 만약 나였으면 근력 or 실내자전거 40분 그날 그날 하고 싶은 거 돌아가면서 할 듯! 하지만 쓰니가 운동 좋아하고 저렇게 해도 꾸준히 안 힘들게 할 수 있다면 좋은 것 같아!

[글쓴쀼]

그렇구나ㅏ 돌아가면서 해보고 더 할수있으면 추가하거나 시간을 늘려야겠어 고마워!!