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165/ 65 -> 46 까지 빼려고 하는데 기간 얼마나 잡는게 좋을까?4 l 다이어트
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난 좀 단기간에 식단 빡세게 해서 빼는 편이긴해... 그래도 넉넉히 3~4달은 잡아야 하려나??

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쀼1
여유롭게 잡아 무조건 급한거 아니면
4년 전
쀼2
응응3~4달은 잡아야 할듯
4년 전
쀼3
20 가까이 빼는거면 최소 4개월이어야 건강 안해치지않을까?ㅠ
4년 전
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