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탈모 너무너무 걱정되는데1 l 다이어트
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보통에서 마름으로 가는거라 평균으로 먹는게 800칼로리 더 적게 먹으면 600-700정도 거든 ㅠㅠ 이렇게 먹으면서 1시간 유산소 운동하고 있는데 계속 해도 괜찮을까? 머리 빠지면 안되자나 ㅠㅠ..... 식단을 영양소 있게 먹으면 되겠지?

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쀼1
나도 탈모 걱정이라서 비오틴 챙겨먹고있어!! 두유는 검은콩두유로 챙겨먹고
4년 전
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