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단기다이어트 일반식 먹으면 안돼?5 l 다이어트
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보통에서 날씬 가려고 4키로 정도 3주동안 빼고싶은데 점심 일반식 반절 먹고 저녁 계란이랑 두유만 먹고 밀가루 간식 다 끊었거든 근데 밥이라도 안먹으면 스트레스 받아서 점심엔 먹는데 이러면 살 안빠질까?

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쀼1
빠졍 ㄱㅊ
4년 전
쀼2
운동은 해??? 운동 안하고 저렇게면 빠지지도 않고 찌지도 않는 정도일거 같은뎀 지금 내가 그렇게 살고있거든!
4년 전
글쓴쀼
운동은 다리만 빼고싶어서 다리운동만 1시간 하는게 다야ㅠㅠ 저렇게 먹는게 유지정도면 어떻게 바꿔야 빠질까
4년 전
쀼3
음..... 먹는거는 쓰니가 스트레스 받는다니까 더 줄이는건 무리일거 같고 복근운동 추가하는거 어때??? 너무 빡세게 말고 하루에 20분 아니면 일주일에 몇번 이런식으로!
4년 전
글쓴쀼
복근 아니면 유산소 운동을 추가해야될까?
4년 전
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