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다이어트 2일됬는데 술먹는거 오바???4 l 다이어트
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ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ아니지2ㅣ...?

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쀼1
웅 다이어트하면 포기할줄알아야돼
4년 전
쀼3
술을 마시면 안되는이유
1. 술자체 칼로리
2. 술 에너지부터 사용해서 다른 지방은 그대로 축적
3. 운동을 해도 알콜부터 분해하기때문에 단백질합성 노노
4. 술과함께 먹게되는 안주칼로리
5. 술을 마시면 배부른걸 잘못느끼게돼서 과식하게됨
6. 보통 술 마시고 바로 자게되는데 칼로리소모없이 그대로 축적

나도 술마시고 운동 더 열심히하면 안되나 생각했엇는데 술은 그냥 다이어트에 최악이더라

소주2잔만마시고 안주도 다이어트하는만큼만 먹을수있으면 괜찮
4년 전
쀼2
ㅇㅇ엉
4년 전
쀼4
나 엊그저께 술먹고 그거 복원하기까지 3일 걸렸어....
4년 전
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