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삼시세끼 적당히 먹는거..? 

 

나는 딱히 다이어트 안하고 있고 그냥 내 몸무게에 만족하고 살고있는데 주변에서 나보고 폭식증에 걸린 사람같대 

 

난 하루 한끼 먹는데 그 한끼를 제대로 먹는편이야 .... 밥 배부르게 먹고 아이스크림이나 과자 빵 같은 디저트 꼭 몇개씩 먹고나면 그렇게 하루종일 배가 안고파서 밥 안먹다가 다음날 배고프면 먹는편 ..? 인데 식습관좀 고치라고 주변에서 자꾸 뭐라그런다 ㅠㅠㅠㅠㅠ  

 

계속 그러니까 꼭 내가 이상한 사람이 된것같아 내가 이상한건가...???ㅠㅠㅠ 난 그냥 밥 다먹고 후식 땡겨서 후식은 꼭 먹거든 ....,


 
쀼1
한꺼번에 많이 먹으면 폭식증이지 몸에도 안좋아 한꺼번에 먹는 양을 두번 세번에 나눠서 먹어
4년 전
글쓴쀼
지금까지 이렇게 살아와서 내가 폭식증인지 몰랏어.... 원래 밥먹고 후식 안먹나 ....?,,
4년 전
쀼4
후식 먹는데 저렇게 많이는 안먹지
4년 전
글쓴쀼
엥 아니 나 볶음밥 먹었으면 후식으로 아이스크림 하나 먹거나 그러지 저거 다먹는다는 소린이니야...!!
4년 전
쀼2
정말정말 안좋은 식습관
4년 전
글쓴쀼
앗 ㅠㅠ 이제 시간 간격 두고 먹어야겠담,,
4년 전
쀼3
진짜 안좋은 식습관이야ㅠ 밥먹고 후식먹는게 문제가 아니라 한 번에 많은 양을 몰아서 먹는게 문제 ㅇㅇ 그럼 나중에 소화기관도 안좋아지고 건강이 천천히 나빠지는게 아니라 한순간에 확 나빠질 수 있어
4년 전
글쓴쀼
내가 평소에 라면 한봉지 먹고 후식으로 과자 한봉 정두 먹는데 그럼 시간 간격을 두고 먹어야되는건가??
4년 전
쀼5
다른익인데 웅... 밥먹고 당높은거 바로먹는게 혈당량 치솟아서 진자안좋다구 들었다,,
4년 전
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