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허벅지 살 빼고 싶은데 운동 어떻게 해야돼?4 l 다이어트
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전신 운동은 하고 있는데 허벅지 운동 따로 할때 그냥 근력 운동만 해주면 되는거야?

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쀼1
앉아 있을 때 무조건 다리 사이에 책 끼우고 있기 이걸로 허벅지 사이 살 엄청 뺐어
4년 전
글쓴쀼
두꺼운책으로??
4년 전
쀼2
웅웅 두께보다는 무거운 느낌일수록 효과 큰 것 같아 !
4년 전
글쓴쀼
오오 고마워 ㅎㅎ
4년 전
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