규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
하루에 운동 만보걷기만 하면 살 안 빠지려나?
22
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
862
l
나는 158에 72인데 사실 엄청나게 살 빼고 싶은 건 아니고 건강하게 천천히 운동하면서 살 빼고 싶거든. 그냥 진짜 건강한 몸 갖고 싶은 거라서 ㅠㅠ 혹시 하루에 8키로 정도 걷구 식단관리 적당히 하면 아예 안 빠지려나?
•••
이런 글은 어떠세요?
3일 1수박 하는 중인데 요즘 수박 너무 맛있다..... ㅠㅠ
일상 · 2명 보는 중
와 윈터 파란머리 컨포 개미쳤다 와
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
인사이드아웃 부럽이 정국 닮았다고 퍼지는 중인데
연예 · 8명 보는 중
에스파 닝닝 버블 근황
이슈 · 12명 보는 중
한국인들 감자탕 먹을 때 특징.jpg
이슈 · 2명 보는 중
침착맨 실시간 방송중 민희진 탄원서 해명내용
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
당 10g이면 많은거야??????
일상 · 3명 보는 중
이누야샤 같은 장면 다른 작화.jpgif
이슈 · 4명 보는 중
박명수 이 날 수민씨랑 헤어져서 미친 거래
이슈 · 10명 보는 중
7명 중에서 1명만 한국인이래
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
판사 출신 현직 변호사가 보는 민희진 사건
이슈
딸이랑 싸운 부장님이 받은 화해 선물
이슈 · 7명 보는 중
쀼1
잘빠짐 완전
4년 전
글쓴쀼
아 징짜? 혹시 해봣어?!
4년 전
쀼2
빠져 나 그렇게해서 두달동안 10키로 뺐엉
4년 전
글쓴쀼
아 징짜?! 혹시 식단관리도 햇어??
4년 전
쀼3
웅웅 난 식단을 좀 빡세게했어 밥은 절대 반공기 안넘기고 하루에 칼로리 700정도로 먹엇당
4년 전
글쓴쀼
헉 진짜 빡세게 햇네 ㅠㅠ 혹시 스펙 얼마나 바뀌었는지 알려줄 수 잇슬까??
4년 전
쀼4
78에서 지금 67이야!! 근데 중간중간 치팅도 했었어 치팅할땨도 하루 800칼로리는 안넘기고먹었어 영양제 꼭 챙겨먹고!
4년 전
글쓴쀼
4에게
아항 고마워!! 혹시 키는 몇이었오?
4년 전
쀼5
글쓴이에게
키 163이얌
4년 전
글쓴쀼
5에게
고마웡 >< 나두 열심히 해봐야겟당
4년 전
쀼6
나 쀼랑 키 똑같은데
세달..?좀 안되게 다이어트해서 64>58 까지 뺐었어 ! 나는 아침ㅡ간단하게
점심ㅡ먹고싶은거 (폭식×) 저녁ㅡ×
매일매일2시간 걸었는데 (6ㅡ7키로 정도?)
잘 빠지더라! 다이어트 처음이면 식이는 너무 빡세게 안잡아두 될거같아! 나두 3년에 걸쳐서 천천히 64>50까지 뺀 케이슨데 쀼도 너무 스트레스 안받으면서 건강하게 살뺐으면 좋겠어서 댓글남겨!!
4년 전
글쓴쀼
나도 그냥 건강해지고 싶어서 살 빼려고 하는 거라 급하게 할 생각은 없당! 이렇게 댓글 남겨줘서 고마워 ㅎㅎ!
4년 전
쀼7
나 운동 걷기만 해서 2달에 8키로 뺐어64->56으루
식단 적당히 소식하면서 걸으면 잘 빠질거야
4년 전
글쓴쀼
식단 조절은 많이 안 했어?!
4년 전
쀼8
했지! 누가봐도 살찔거 같은 음식들 싹빼고 하루에 두끼 먹어ㅛ어
4년 전
글쓴쀼
아 그래? 혹시 키는 얼마 정도 됐는지 알려줄 수 있을까?? ㅜㅜ
4년 전
쀼9
키 161이야 근데 쀼도 이왕 그렇게 걷는거 식단도 쫌 쪼여봐 그럼 진짜 쑥쑥 빠질겨
4년 전
글쓴쀼
9에게
그럴까? 근데 나는 막 샐러드만 이렇게 먹을 자신은 없어서 ㅠㅠ 일반식 2끼인데 평소보다 양 줄여서 먹는 걸로도 괜찮으려나?
4년 전
쀼10
글쓴이에게
나도 샐러드같은건 입에도 안댔엌ㅋㅋㅋ 응응 그렇게 하는걸로도 충분해
4년 전
글쓴쀼
10에게
그럼 나도 그렇게 해야겠다! ㅎㅎ 댓글 달아줘서 고마웡!! >.<
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
고마워!! ㅎㅎ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1621
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
17
06.21 09:30
1418
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
7
06.21 17:07
296
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
9
06.21 13:44
457
2
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
384
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
7
06.21 20:37
410
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
275
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
236
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
196
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
277
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
181
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
377
1
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
174
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
3
06.22 14:46
148
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
147
0
다이어트
한끼만 라면먹어도될깜...?
4
03.23 17:56
336
0
다이어트
오늘먹은 식사
1
03.23 17:56
57
0
다이어트
다이어트 하니깐 가슴 줄어든다
03.23 17:51
89
0
다이어트
눈썹 탈색 해본 사람 있어?
2
03.23 17:36
100
0
다이어트
저녁에 단호박 먹을 건데 그냥 찔까 아님 에그슬럿해먹을까?
03.23 17:31
47
0
다이어트
간식 끊고 아침 저녁 셰이크로 대체만 해도 살 빠질까?
1
03.23 17:26
112
0
다이어트
다들 폼롤러 유툽 누구봐?!?!
5
03.23 17:24
235
0
다이어트
키 몸무게 몇 처럼 보여?? 4040
6
03.23 17:09
270
0
다이어트
운동 칼소폭2만 해도 살빠질까????
3
03.23 17:07
513
0
다이어트
팔뚝살은 도대체 어떻게 빼는거야ㅠㅠ
1
03.23 17:00
165
0
다이어트
이주째 정체기라서
03.23 16:48
63
0
다이어트
3주만에 5키로 뺄수있는 식단 추천해줄수있어??
03.23 16:38
65
0
다이어트
가디건 4.2 살말??
8
03.23 16:34
481
0
다이어트
급찐급빠 도전 중인데 8~900칼로리 먹어도 괜찮겠지..?
1
03.23 16:19
221
0
다이어트
다이어트익 오늘 먹은 것 좀 봐줘 ,, ㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅠ
2
03.23 16:09
206
0
다이어트
주말에 먹고
03.23 16:02
37
0
다이어트
나 왜 살이 안 빠질까...
03.23 16:01
55
0
다이어트
샨토끼 다이어트 한 끼먹으니까
03.23 15:59
414
0
다이어트
살 얼마나 빠질까...? 제발봐주라ㅜㅜ
4
03.23 15:56
158
0
다이어트
다이어트알못 질문한개만 해도 되나요??? ㅠㅠ
3
03.23 15:50
86
0
처음
이전
309
310
4311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
케이윌 - 내게 어울릴 이별 노래가 없어 (Prod. 윤상)
지아 - 해바라기
SF9 - 비보라 (BIBORA)
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
이영지 - Small girl (Feat. 도경수 (D.O.))
NewJeans - Supernatural
휘영 - IT IS L0VE ♥
POW (파우) - Favorite
전체 인기글
l
안내
6/23 4:28 ~ 6/23 4:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
일본 사는데 진짜ㅠㅠ 열차에 뛰어드는 사람 넘 많아
32
2
유머·감동
피해자 속출하고있다는 컵라면.jpg
3
연예
정보/소식
새벽에 올라온 지코 인스타스토리
15
4
일상
아 미친 나 이렇게 극단적인 짤 첨 봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
12
5
이슈·소식
갑자기 청각장애인이 되기 전 전조증상
2
6
유머·감동
방금 그알에 나온 구하라 금고 도둑 몽타주
5
7
일상
20초에 고객센터 알바 잠깐 했을때,,기억남는게 타워팰리스 살던 고객인데
3
8
일상
아이폰 후면 0.5배+후레시 해서 얼굴 찍어봐
2
9
일상
이쁜데 소심하고 말 우물쭈물 더듬는 사람 보면 우스워보여??
17
10
일상
경기도랑 가까운 지역은 경기도에 들어가고싶어하구나...
6
11
일상
어느 순간부터 인생이 마구 꼬인다고 생각했거든?
4
12
일상
ㅋㅋㅋ나 썩었나봄ㅋㅋ
15
13
일상
러브버그 개미쳤다 진짜
20
14
일상
걍 안에 다 보이는 투명가방 샀는데 속에
4
15
일상
한남대는 인식이 어때?
3
16
일상
거북목 개선 가능해??
17
이성 사랑방
entp들아 궁금한 거 잇서
1
18
이성 사랑방
300일쯤 되니까 확실히 많이 편해진 거 같아
19
일상
생리 예정일 3일 지났는데 한 줄이면 임신아니지!?
20
유머·감동
요즘 학생들은 아기 싫어하나요?.jpg
112
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위