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다이어트 처음해보는데 이렇게 먹어도 돼 ?
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전혀 안많아!!!
4년 전
쀼2
안 많은데 단 과일이 너무 많아...자기도 모르는 사이에 당을 많이 섭취할 수 있으니 과일은 한 종류만 남기고 채소와 단백질의 비중을 늘리자!
4년 전
쀼3
2222 과일줄여야할듯
4년 전
쀼4
33 과당 살찌기 쉬움
4년 전
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주원홈트 영상 좀 추천해주라!!
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확실히 다이어트 하면서 폭식하면 윗배가 나오는 거 같아
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다들 하루에 나트륨 어느정도먹어??
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