몇 칼로리 이상부터가 보통이고 또 폭식이야??

폭식이 1400-1500 정도되나? 워낙 절식으로 빼서 이제 일반식 먹으려고 하는데 몇 칼로리 먹어야하는지 감이 안 와

[쀼1]

그정도도 보통 아닌가?,,,,, 다이어트 할 때는 천칼로리 이하로 먹어라하잖아 그리고 일반식 한 끼가 보통 400~500인데 그렇게 세 번 먹으면 1200~1500일텐데 1400~1500은 보통인 듯

[글쓴쀼]

아아 땍큐땡큐

[쀼2]

아마 2000은 넘어야 폭식일거야!

[글쓴쀼]

고마워!!

[쀼3]

보통 성인 여자한테는 2000칼로리가 권장 칼로리이고
같은 앱 쓰는 사람들은 하루에 1780 정도 먹는 거 같았음
몸매관리 하는 사람들이 칼로리 기록도 열심히 할 테니 좀 다르긴 하겠지만