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운동안하고 살빼는 식단 알려줄수있니ㅠㅠㅠ5 l 다이어트
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운동 한달정도 못하게되서 식단으로만 감량해야하는데 5키로 이상을 빼야해서... 혹시 식단어케했는지 알수있을까ㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
와 식단으로만 5키로빼기 진짜 힘들텐데... 하더라도 나중에 요요 올 가능성도 높고ㅠㅠ
4년 전
쀼2
그거 저탄고지추천행
유튜브 검색ㄱㄱ
탄수화물거의줄이고 건강한 지방많이먹는건데 간헐적단식이랑 같이하면 효과좋아
4년 전
쀼3
나 52>47로 뺐엉 간헐적단식 조아
4년 전
쀼4
홍진영 1일1식하다 50에서 정체기 와서 맛불리정체기하고 간헐적단식으로 뺐담 점심 일반식1/2 저녁 고구마 계란 두유 이케 먹어
4년 전
쀼5
헉...!샨토끼 다이어트..?근데 진짜 운동 안 하면 끝나고 보식이랑 운동해야해..ㅜㅜㅜㅜㅜ진짜 잘 찐다..ㅜㅜㅜ
4년 전
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