호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 패션잡담 성형잡담 헤어 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
헬스하는 유지어터들 도와줘ㅜㅜ4 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 113l
173 57 감량 성공해서 유지할려고 하는데 평소에2000에서 2500칼로리 먹는것 같아 헬스장에서 운동 얼마나하면 유지될까??!

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
주 4회 이상 근력 1시간
추가로 유산소 해주려면 주3회 이상 30분
4년 전
글쓴쀼
고마워!!!! 혹시 유산소 어떤거하는지 물어봐도 될까??
4년 전
쀼2
런닝머신 사이클 스태퍼 헬스장에 있는 기구 아무거나 하면 돼 강도는 노래하기는 힘들지만 대화는 할 수 있는 정도의 강도로
운동 마치고 집에서 할 거면 계단 오르기 추천!!
4년 전
글쓴쀼
오!! 고마워고마워 쀼도 화이팅해!!
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 왜안어울릴까분석좀 해줘19 06.15 04:26799 0
다이어트 절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?22 06.15 17:01481 0
뷰티여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,17 06.14 21:20477 0
다이어트 인바디기계가 주변에 아무곳도없는데8 06.15 04:35293 0
다이어트 다들 몸무게 얼마마다 잼?8 5:58167 0
다이어트 마카롱이 너무 먹고 싶다....7 04.22 14:21 197 0
다이어트 4~5번 정도 씹뱉했는데 이거가지고 얼굴변형 안오지?8 04.22 14:06 893 0
다이어트 음식 자제잘하고있는데4 04.22 13:53 216 0
다이어트 동그랑땡 하나는 먹어도 되지..3 04.22 13:48 161 0
다이어트 단백질도 종류 여러개 있어?4 04.22 13:40 173 0
다이어트 허리 얇고 골반 넓은 사람들 입는 인쇼 뭐라그랬더라ㅜㅜㅜㅜ17 04.22 13:38 1094 0
다이어트 그 날일 때 치팅데이 가져도 되지...?5 04.22 13:38 313 0
다이어트 생리할 땐 화장실을 잘 가게 돼서 살 잘 빠지는 것 같아9 04.22 13:33 241 0
다이어트 뭐지 생리하니까 더 잘빠진다,,11 04.22 13:31 606 0
다이어트 다이어트하면서 제일먹고싶었던게 흰쌀밥에 낙지젓1 04.22 13:29 99 0
다이어트 일주일 폭식한것도 급진급빠 할수있어..?14 04.22 13:21 450 0
다이어트 153/51.3>48까지 몇주면 빠질까?9 04.22 13:19 297 0
다이어트 허벅지 안쪽살,승마살 운동 추천해줘ㅜㅠ8 04.22 13:13 496 0
다이어트 나 몇키로 같아?? 펑11 04.22 13:11 168 0
다이어트 나만 굶어야 잘빠지나봐..ㅎ 🙄4 04.22 13:08 293 0
다이어트 오늘 점심으로 먹은 식단 다들 공유하자~96 04.22 13:00 4413 0
다이어트 오히려 일어나자마자 몸무게 재는거 부정확한거 나만그래?8 04.22 12:31 656 0
다이어트 내 다이어트 점심 어땡???17 04.22 12:27 715 0
다이어트 나 너무 칼로리 하나하나 따져가면서 먹는거 같아서 오늘부터 좀 내려놓으려고 04.22 12:09 67 0
다이어트 방금 포도 겁내 마니먹음... 04.22 12:04 52 0
처음이전0810820830840850860870880890900914092다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
세무사사무실 2일 전 김혜윤 8일 전 소디엑 2일 전 당뇨 4일 전 베베 2일 전 아이돌 솜뭉치 11일 전 QWER 4일 전
전체 인기글 l 안내
6/16 20:40 ~ 6/16 20:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)