스쿼트 해도 되는지 질문..

엉덩이에 살이 몰려서 오리궁뎅이인데 스쿼트하면 엉덩이가 더 커지나..?ㅜㅜ

[쀼1]

억 오리궁데이라는 애들 보면 인스타 셀럽 엉덩이던데.. 아냐 지방 빠지면 크기는 별 변화없고 위로 올라붙더랑

[글쓴쀼]

내 응뎅이는 살만 뒤룩뒤룩한 엉덩이여서..하비인데 허리랑 엉덩이랑 합성한거같다구 그러더라ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

[쀼3]

납작궁디는 울음을 삼킵니닷,, 🥺 그래두 피티샘이 어떤 체형에두 스퀏은 늘 옳댓서

[글쓴쀼]

도전해보도록 할게ㅜㅜ 내 응딩이좀 떼가..

[쀼2]

엉덩이보단 허벅지가 좀 굵어지는 느낌있긴 해

[쀼4]

엉덩이랑 허벅지에 살많으면 스쿼트하면 안돼... 이유는 나도 알고싶지 않았지만 그 살들이 근육이 돼서...... 여리여리 몸매는 죽어도 안나오더라,, 그래서 폼롤러로 계속 문질러주는중 ㅜㅜ

[글쓴쀼]

오엠쥐..오늘 100개 챌린지 그거 했는데 빨리 마사지 해야겠다ㅜㅜ

[쀼5]

하고 잘풀어주면 괜찮지 않을까???? 나도 오리궁뎅이에 허벅지 튼튼이라서ㅠㅠ 같이 다이어트 할래????

[글쓴쀼]

그러려나..나 이미 다이어트 하고있어!

[쀼6]

학 다른 쀼인데 그럼 무슨 운동 해야해...??허벅지 살 빼는데에는 스쿼트가 최고라는데....

[쀼8]

허벅지에만 살많으면 해도돼!! 근데 엉덩이가 오리궁뎅이구 엉덩이살도 뺄려면 스쿼트는 노놉... 엉덩이가 더 커져용 ㅜㅜ..

[쀼7]

나 오리궁뎅이였는데 필테 하면서 엉덩이 진짜 이쁘게 정리됐어! 힙업!
스쿼트 꾸준히 해주면 괜찮아 근데 난 스쿼트보다 런지랑 그 힙킥이 엉덩이에 더 힘이 들어가더라! 뭐든 꾸준히 해야해 하다 관두면 되다 말뿐이야

[글쓴쀼]

꾸준히 해볼게 고마워!!