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1. 이번주는 떡볶이 먹지 않기, 다음주는 떡볶이+라면 먹지 않기 이런 식으로 일주일마다 하나씩 안 먹을 음식 추가하기 

2. 한 번에 "밀가루먹지않기" 

지금까지 다이어트 실패 엄청 마니 했어ㅜㅜㅜㅜㅠㅠ 

지속적으로 꾸준히 습관 들이려면!!

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