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참치 기름 빼고 식단에 넣는거 어때 ??7 l 다이어트
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l조회 270l
참치 나름 다이어트 식단 아뉘야 ,,,? 나 참치 러버임 ㅠㅠ 참치만 있어도 밥 한그릇 가능  

유부 초밥 만들때 기름 뺀 참치를 안에 넣는다거나 ,, 

뭐 참치 오이 롤 초밥 ..? 이런거 만든다거나 ㅠㅠ

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쀼1
일주일에 한번정도는 괜찮대 나도 예전에 찾아봤던거야
4년 전
글쓴쀼
일주일에 한번 ..? 맨날 먹고 싶다 참치 ㅠㅠ 고마워
4년 전
쀼2
짱좋아 노브랜드 팩에든거 쓰면 더좋구! 캔참치에는 수은이 많아서 몸에 안좋거든
4년 전
글쓴쀼
흑 집에 캔참치 밖에 없엉 ㅠㅠ 캔참치 다 먹으면 노브랜드꺼 살게 !!! 혹시 쀼는 참치로 뭐 해먹은거 이쏘?? 있다면 공유 해줄수 잇닝 ?, ㅎㅎ ,??? ,,,,
4년 전
쀼3
밥안들어간 계란참치김밥! 오이랑 깻잎 넣어주고 닭표 스리라차소스(무탄수소스) 뿌려주면 홀리맛탱입니다요ㅠㅠ 컬리플라워라이스 먹을 수 있으면 계란안에 넣어서 지단만들면 포만감도 크구 맛있엉~~~~
4년 전
글쓴쀼
헐 완전 고마워 ❤️
4년 전
쀼5
나는 그냥 캔참치 물에 씻어서 볶음밥 해먹눈당
4년 전
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