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식단 고민!!2 l 다이어트
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점심을 일반식 반식 정도 하고 저녁을 샐러드 + 닭가슴살에 혹시 배고프면 고구마 1/3에서 반 개 정도 하면 건강하게 식단할 수 있지???! 

 

운동도 일주일에 적어도 4-5회는 해주고 있어 헬스장 2시간에서 2시간 반 정도..!

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쀼1
나두 그렇게 먹고있는데 살도 괜찮게 빠지고! 치팅 가져도 막 엄청 찌고 그러진 아노더라!
4년 전
글쓴쀼
오오 대박 고마웡ㅎㅎㅎ!!
4년 전
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