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오늘 너무 많이 먹은거 같은데 어떡하지....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 스트레스 받아 왜 그랬지 진짜....10 l 다이어트
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아침 : abc주스 + 닭가슴살 130g + 고구마 130g 

간식 : 커클랜드 프로틴바+ 크리스피롤 과자 3개 

저녁 : 닭가슴살 핫도그+ 호박즙 

 

이거 오바지.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.... 

저녁에 얼마나 운동해야할까...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
오히려 적은거아냐..?
4년 전
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부족해보이는데?
4년 전
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그런거 강박 갖지마ㅠㅠ 전혀 안많아
4년 전
쀼4
아니 ..적은데..
4년 전
쀼5
너무 적은데...더 먹어야될듯
4년 전
쀼6
???????너무 적은데???????
4년 전
쀼7
적어보여... 강박갖지말고 다이어트 앱 사용해서 네가 먹은 것들 칼로리 적으면서 해봐! ㅠㅠ
4년 전
쀼8
..?? 강박증 너무 심한것 같아..
4년 전
쀼9
헤 나는 피자 네조각 먹음 완전 적게 먹었는데?
4년 전
쀼10
쓰나,, 강박에서 벗어나쟈,,😭
4년 전
   
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