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20년 1월 1일부터 다이어트 시작했는데
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다이어트
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4년 전
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지금까지 7끼로 뺏다!!ㅎㅎ
근데 다른 사람들 보니깐 빠지는 속도가 느린가 싶기도하고?!!
•••
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쀼1
대단해!!!
4년 전
쀼2
혹시 어떤식으로 했어..? 나도 천천히 빼고싶어서 ㅠㅜ
4년 전
글쓴쀼
그냥 식사량 줄이고 군것질 80퍼정도 줄였어. 걷기운동 꾸준히 해왔고. 근데 살이 요새 잘 안 빠져서 오늘부터 웨이트해보려고!!!
4년 전
쀼4
대단해 ㅠ 나 군것질 줄이는게 왜이렇게 힘들까.. 차근차근 해봐야겠다 ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
나도 밥대신 군것질 먹을 정도로 좋아했는데!!! 진짜 수십번은 실패했다가 이번에 성공했다?! 요요 올지 한참 더 지켜봐야겠지만ㅠㅠ 아예 끊기보다는 쪼금씩 먹으면서 빼는 게 나한텐 낫더라고. 익인이도 파이팅!!!!
4년 전
쀼3
홀 나도 7키로 뺐어ㅋㅋㅋㅋ 체지방률도 8프로나 줄었어
4년 전
글쓴쀼
이야 고생했쒀!!!! 계속 하자
4년 전
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