자연식물식 했었는데 똥은 싸고 살은 안빠지구 가족이랑 살아서 나만 과일 와장창 사서 먹는것도 좀 글코 나때문에 산거라 의무감 가지고 먹어치우고 그랬는데 살이 너무 안빠지드라구... 그래서 그냥 닭가슴살도 사고 그래서 식단 시작했더니 살이 잘빠진다... 물론 엄청 대단하게 양념안쳐서 먹고 그런 건 아니고 어플에서 권장하는 양 지켜먹으니까 살이 잘 빠져
이런식으로... 스트레스도 안받고 너무 행벅해 참고로 운동은 점핑했고 63->58키로까지 가는데 삼주걸렸어... 이때가 자연식물식 할 때고 하루에 0.2? 0.1이런식으로 빠졌는데 58->54.9키로 가는데 일주일 반? 걸린 거 같아 0.3~0.5키로씩 빠지고 ! 똥도 맨날 싸
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