어제 과식 폭식 술까지 하고 오후 2시되면 12시간 딱 지나는데

뭐 먹을까??  

배가 슬 고파오는데 간단하게라도 뭐 먹는게 낫겠지? 

아님 4시쯤에 한끼만 먹고 오늘 이제 먹지말까.. 

 

어제 족발 진짜 겁나 먹었거든 ㅠㅠ  

 

단호박 찐거 + 양상추 간단하게 먹어줄까 

아님 닭가슴살 + 양상추 해줄까.. 

어제도 고기먹고 오늘도 고기먹으려니 입이 너무 텁텁할거같아서..ㅠㅠ 

 

저녁에는 운동할거야!

[쀼1]

고기 먹기 싫다했으니까 양상추 먹어! 아님 과일 좀 갈아서 마시고 쉬거낭..

[쀼1]

아니 양상추가 아니라 단호박!! 골라준 거였는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 양상추만 먹으면 어캐 그칭

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋㅋ으웅 그래야겠다 토마토랑 단호박 먹어야겠어... 2시쯤 먹고 저녁에도 간단하게 뭐 먹고 운동하면 급찐급빠 가능하겠지..?

[쀼1]

이틀 열심히 운동하면 원래대로 돌아올 것 같아! 나도 얼마전에 그랬다가 식단만 하고 3일 뒤에 재니까 0.4만 늘어있더라 물 많이 마셔줘!

[글쓴쀼]

응응 고마워!!👍👍홧팅하자

[쀼2]

나는 과식한 다음날 그냥 똑같이 식단하고 운동만 더 해준다! 그러면 돌아오더라공 ㅎ

[글쓴쀼]

응응 ㅠㅠ 급찐급빠 가능하겠지? 한 1.5키로 불었더라구 허헣ㅎㅎ..